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Aquí encontrará información útil acerca del cuidado de la salud y consejos para mejorar su salud y bienestar generales.

La importancia de las inmunizaciones: mantenerse bien, mientras se mantiene seguro

Precisamente cuando nuestras ciudades y estados están reabriendo en fases, cada uno de nosotros tiene una visión única en el así llamado retorno a la normalidad. Para algunas personas, ha sido un gran alivio hacerse un corte de cabello o comer en un restaurante. Para otras, es preocupante lo que pasará después. Para los padres, puede ser estresante al preguntarse sobre las consultas con el doctor y las vacunas atrasadas.

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¿Es consciente de lo que bebe? ¿Qué contiene su bebida realmente?

Muchas bebidas comunes contienen azúcares añadidos o endulzantes. Las bebidas que pueden parecer saludables, como el jugo de frutas o las bebidas deportivas, pueden tener mucho azúcar añadido. El azúcar añadido solo agrega calorías y no tiene ningún nutriente o vitamina. Las siguientes son algunas bebidas comunes y sus cantidades de azúcar añadido.

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